クリスタルボウルとヨガの夜・イベント報告

11月26日(土)17:00より「クリスタルボウルとヨガの夜」が行われました。

晩秋の古民家。17:00の時点ですでに日は暮れはじめ、YOGA担当のまゆみさんのリードで静かな時間が始まりました。

ヨガで瞑想状態に入ると脳波がα波からΘ波に変わり、心身が調整されてゆくそうなのですが、そこまで到達するのはかなり難しい・・・。でもクリスタルボウルの音を浴びると何と!自然にΘ波に変わるとか。
店主も普段は雑念にまみれているのですが、この時間に聞こえ・感じたのは、まゆみさんの声とIKUKOさんの奏でるクリスタルボウルの響き、時計の音と風の音だけ。

ひとときが、とても長く感じられ、それは贅沢な1時間でした。

ヨガのあとは、みなさんでゆったりお茶タイム。
心も体も解き放たれたあとだからか、ふんわりと静かな、それでいてあたたかな時間となりました。
遠方からお越しくださった参加者のみなさまも多かったのですが、またこのような時間をご一緒させていただけたらと願う店主でなのでありました。

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