夏休みが終わり、ホッと一息の9月の週末。
かっぱのヒロちゃんリードによる、ラフターヨガが行われました！
当日は初めてラフターヨガを体験された方4名をはじめ、定員いっぱいのご参加をいただきました。
中には10ヶ月の可愛い赤ちゃん連れの参加者さまも。
ママに抱っこされ、ラフターヨガの輪の中で一緒に笑ってくれていました(^-^)。
ラフターヨガは、運動として「笑う」ヨガです。そして、20分弱「笑う」ってかなりの運動量…。
終わられた後は、みなさんお飲みものやホットケーキでほっこりひと息ついておられました(^-^)。
ラフターヨガはご要望ございましたら、また開催させていただきます。リクエストお待ちしております(^-^)。
