7/17（日）大野先生の気功体験レッスンでした。
毎月第3日曜に定期開催いただいていて、らっこや店主も楽しみにしているレッスンです。
今月は初めてさんが2名ご参加くださいました(^-^)。
大野先生は毎回参加メンバーに合うメニューを考えてくださいます(^-^)。
今回はふたり一組になって、お互いの体をケアし合うワークからスタート。
先生の指導にそって、体の余分なこわばりや冷えをほどいていきました。
その後は、前後に腕を振るスワイショウ、背骨を前後左右に揺らす、などの簡単な運動。
首や肩のコリがほぐれていきます。
さいごはこすり合わせて温かくなった両掌で、お顔をマッサージ。
気の働きなのか、不思議なことに、つるつるしっとりするのです(@_@)。
来月8/21（日）の開催も楽しみです！
お子さま連れも初めての方も、安心してご参加いただける内容です。
みなさまのご参加をお待ちしております(^-^)。
