かっぱさんがお届けするラフターヨガ・イベント報告

夏休みが終わり、ホッと一息の9月の週末。
かっぱのヒロちゃんリードによる、ラフターヨガが行われました!

当日は初めてラフターヨガを体験された方4名をはじめ、定員いっぱいのご参加をいただきました。
中には10ヶ月の可愛い赤ちゃん連れの参加者さまも。
ママに抱っこされ、ラフターヨガの輪の中で一緒に笑ってくれていました(^-^)。

ラフターヨガは、運動として「笑う」ヨガです。そして、20分弱「笑う」ってかなりの運動量…。
終わられた後は、みなさんお飲みものやホットケーキでほっこりひと息ついておられました(^-^)。

ラフターヨガはご要望ございましたら、また開催させていただきます。リクエストお待ちしております(^-^)。

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シタールとタブラの夜・イベント報告

8月13日(土)京都向日町のタブラ奏者グレン・ニービスさんと日野町在住の高名哲郎さんによる、シタールとタブラの夜が開催されました。

会場内には40名を超えるお客様で熱気むんむん!

シタールは、17本の弦が互いに共鳴しあい、幻想的な音を鳴らす楽器。胴の部分はカボチャでできているそう。
かたやタブラは、タブラー(高音用)とバーヤ(低音用)という2種類の太鼓を組み合わせた楽器。倍音を発生させたり音程を上下させたり、変幻自在のリズムを刻みます。

北インド発祥のふたつの楽器でインド古典音楽の夕べがはじまりました。
演奏は1曲のみ。しかしこの1曲が45分もの大作です。
寄せては返す波のような、たゆとう時間が流れました。

ご参加くださったみなさまから大好評をいただきまして、今度はまた気候が良い時期に開催いただけることになりました(^-^)!

毎度クオリティ低い動画で恐縮ですが、当日の雰囲気だけでも味わっていただけましたら幸いです(^-^)。

らっこやdeざぜん・イベント報告

7月23日土曜日午前10時より、花園大学教授・竜王町小口 観音寺ご住職の吉田叡禮先生をご講師にお迎えし、らっこやdeざぜんが開催されました。

20代から60代まで、定員の10名を超えるご参加をいただき、禅とはどのようなものなのかというお話からスタート。
具体的な座禅の座りかた、呼吸の調えかた、心の調えかたを教えていただき、実際に座禅を体験しました。

店主のココロに残った言葉は、
・大切なのは呼吸に集中すること。ゆっくりとした深い腹式呼吸。
・過去や未来のことに想いを巡らせるのではなく、「今」に集中すること。
・無我の境地とは「自分で自分を規定しない」こと。

ご参加くださった皆さまからも、座禅はもちろんのこと、「ご講話がとてもよかった」とのお声を多数いただきました。

小さな動画で見づらいのですが、当日の模様をご覧ください。

今後も継続して、講座をひらいていこう、とのお話をいただいておりますので、どうぞお楽しみに!

虫除けアロマキャンドル作り・イベント報告

7/19(火)大津から成田屋まっきーさんを講師にお招きして、虫除けアロマキャンドル作りワークショップが開催されました!

アロマキャンドル材料

理科の実験のような雰囲気の中、まずは主材料の蜜蝋をスケールで量り、湯煎にかけて溶かします。

蜜蝋が融けたら、好みのアロマオイルを10~12滴、贅沢に投入。
さらに好きな色粉をまぜまぜ。

製氷皿に注いで、芯を差し込み、蝋が冷えて固まるのを待ちます。

固まったキャンドルを、シリコンの型からくにゅっと取り出して。完成です!
固める時間を除いて1時間弱で虫除けアロマキャンドルが出来上がりました。

クにゅっと

このキャンドル、とてもよく香るので作り立てはそのままでも虫が寄ってこないのだそう。
そして香りが薄まったら10分くらい灯りをともすと、蜜蝋が温まってまた香りが強くなるとのこと。
もちろんずーっと火を点けていても1個で2~3時間はもつので、アウトドアでも心強い。

できあがり

まっきーさんは化学に詳しく、説明が専門的だったので、参加者一同「へー」「ほー」を連発。
今回と同じ蜜蝋を使って作るバームのお話も伺い、次回は肩こりや腰痛対策になるアロマバーム作りをしたいね!と盛り上がりました(;´∀`)トシガバレル~。

大野先生の気功体験レッスン・イベント報告

7/17(日)大野先生の気功体験レッスンでした。
毎月第3日曜に定期開催いただいていて、らっこや店主も楽しみにしているレッスンです。
今月は初めてさんが2名ご参加くださいました(^-^)。

大野先生は毎回参加メンバーに合うメニューを考えてくださいます(^-^)。
今回はふたり一組になって、お互いの体をケアし合うワークからスタート。
先生の指導にそって、体の余分なこわばりや冷えをほどいていきました。

その後は、前後に腕を振るスワイショウ、背骨を前後左右に揺らす、などの簡単な運動。
首や肩のコリがほぐれていきます。

さいごはこすり合わせて温かくなった両掌で、お顔をマッサージ。
気の働きなのか、不思議なことに、つるつるしっとりするのです(@_@)。

来月8/21(日)の開催も楽しみです!
お子さま連れも初めての方も、安心してご参加いただける内容です。
みなさまのご参加をお待ちしております(^-^)。

気功スワイショウ

出張cafe みほとけサマディ4回目でした

7月9日(土)は、日野町松尾の本誓寺さまの「みほとけサマディ」4回目でした。

本誓寺さまfacebookページはこちら

「みほとけサマディ」は、毎月1回ほとけさまの教えについて、どなたでも気軽に、分かりやすく教えていただけるお勉強の会で、らっこやは毎回お話が終わったあとに挽きたて淹れたてのコーヒーや、自家製シロップをつかったお飲み物をご提供させていただいております(^-^)。

この日は雨の中でしたが、たくさんの方がご参加され、お茶時間も楽しんでくださいました。

らっこやでは、出張cafeも承っておりますので、どうぞお気軽におたずねくださいませ(^-^)。

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